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“股王”贵州茅台股价突破400元 总市值超5000亿

2019-05-20 15:28 来源:现代生活

  “股王”贵州茅台股价突破400元 总市值超5000亿

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  南开大学全球问题研究所所长吴志成认为,构建新型国际关系和人类命运共同体是中国特色大国外交的重要组成部分,也是主要的路径。

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  中美双方在互动中动态地影响和改变着彼此,因此为了中美双边关系的良性发展,未来两国必须作出改变,学会接纳和包容,实现共赢发展。

  此外,为增强论坛的学术性,特邀请清华大学影视传播研究院院长尹鸿、北京大学电影与文化研究中心主任戴锦华、中国艺术研究院研究员马也、浙江大学传媒与国际文化学院副院长范志忠、上海戏剧学院电影电视学院院长厉震林、厦门大学中文系教授黄鸣奋担任学术主持。

    据悉,点赞“社会扶贫最美扶贫人”活动分6个阶段进行:征集和推荐、网络点赞、专家评审、媒体公示、成果展示、颁奖仪式。其中,将优先支持符合要求的全国优选旅游项目、旅游扶贫贷款项目等存量项目转化为旅游PPP项目。

  

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用简单的火鸡菠菜芝士卷 唤醒你的午后活力
本文来源: 悦己网 2019-05-20 17:27:57 编辑: 吴亚芬
提前准备一盒简单的火鸡菠菜芝士卷,搭配小胡萝卜、黄瓜和葡萄,清爽又饱腹。

随着初夏将至,午后工作是不是容易感到困倦,想吃点小零食提提神又顾忌热量? 提前准备一盒简单的火鸡菠菜芝士卷,搭配小胡萝卜、黄瓜和葡萄,清爽又饱腹。

这一盒小小的火鸡菠菜芝士卷作为午后简餐,不仅口味清爽,而且营养丰富:

小胡萝卜提供了丰富的胡萝卜素、纤维素、维他命K、钾和抗氧化物;

黄瓜促进消化,并包含了复合维他命B,有助于舒缓工作压力和焦虑;

如果你爱好甜食,葡萄能完美解决你对高含糖量零食的渴望。当然,也可以用其他喜欢的水果代替。

用简单的火鸡菠菜芝士卷 唤醒你的午后活力

做法非常简单,仅需十余分钟就可完成:

1.在菠菜薄面饼上依次铺上芝士片、火鸡肉和菠菜叶,卷成圆筒状,记得将食材包裹得尽量紧实,这样才能切出更完美的卷噢。

2.将做好的火鸡菠菜芝士圆筒切成均匀薄片,摆在盒中。

3.放入事先洗净的小胡萝卜、黄瓜和葡萄。

Tips:

为了食材购买的便利,可以用火腿或鸡肉替代火鸡肉;

可添加自己喜欢的芝士类型,特别在意热量的可以选择低脂版;

菠菜可以用芝麻菜、甘蓝或者任何你喜欢的绿叶蔬菜代替;

如果你对麸质过敏,外面的菠菜面饼可以选用不含麸质的产品。


标签: 火鸡 菠菜
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